女性的贴身衣物，

【资料图】

是女性与自己最亲密的沟通

让 婷美来告诉你如何正确选内衣，穿出美丽与健康

5月13日（周六）晚19点，

来十点读书雅君直播间

我们将为大家带来好面料、好设计、好价格的

高端塑形舒适内衣分享

来为自己、为妈妈、为婆婆挑选一款舒适的内衣

作家松浦弥太郎曾说：假设人的平均寿命是八十岁，四十岁刚好站在人生的折返点。

四十岁之前是人生的“储蓄”时期，而四十岁后是“投资”时期。

年轻的时候，一切都是新鲜的，浑浑噩噩地四处玩耍、乱买衣服，我们储备了很多东西、经历、关系、见地……

四十岁之后，不必再做形成自我的“储蓄”工作，而是该思考如何将之前建立的人生和储蓄的经验进行投资，包括肉眼看得见的资产和看不见的资产。

何为“投资自己”？给自己最明智的投资又是什么？

松浦弥太郎在《大胆投资自己》中这样定义：投资就是消耗自己当前拥有的资产，来换取未来的回报。

松浦弥太郎｜文汇出版社

在股票投资中，人们用自己所拥有的钱购买股票，是为了将来能够获得更多的金钱。而投资自己，就是“先思考自己想要的未来，再盘算自己已有的资产，然后采取行动，获取理想的未来”。

一个人所能投资的资产则包括：时间、注意力、精力、金钱。

投资不仅仅是指增加财富，而是把眼光放长远，为未来铺路。

为了获得想要的未来，必不可少的就是规划自己每天的衣食住行、学习、工作和娱乐。

“吃”是对身体的投资。

《你是你吃出来的》中打了一个比方，假如身体是一个盒子，里面装满了细胞。

我们每天吃进去的食物，会被细胞吸收，代谢变成新的细胞，也就是你每天吃进去的东西，经过身体的一系列代谢整合，塑造出了今天的你。

小到喝水这样一件稀松平常的事，我们大多数时候是在无意识中完成的。

但是当你一种维持生命健康为目的的投资时，就会在喝水前认真思考“应该喝什么水、喝多少、什么时候喝，才能使未来的自己变得更加健康”。

同样，思考吃什么样的食物、吃多少、用什么方法来烹饪才能使未来的自己变得更加健康，体形也更加理想，也是一种投资。

只要我们在做决定前能够思考一下“眼前的选择将会对自己的未来产生怎样的影响”，那么这些就都可以看作一种投资。

人们最常犯的错误是以“活在当下”之名，放弃理性的思考，只要享受眼前的快乐就够了，这样的活法虽然更轻松，却只是在浪费自己宝贵的时间和金钱。

忽视了思考和投资，我们所期待的未来将永远都无法到来。而每天都在认真为自己投资的人和忽视投资的人，几年后必然会产生巨大的区别。

你有没有想过，10年、20年后的自己是什么样？

松浦弥太郎对自己的期待很简单，希望自己依然有足够的体力继续工作，每天早上精神饱满地起床，心满意足地安睡。

年纪再大一些，希望自己能保持生活自理的能力。

为这个“理想的未来”，他分析现在的自己缺少哪些技能，跟理想中的自己相比差在哪里，还需要做些什么。

搞清楚自己是什么样的体质和身材，然后再去学习生活方面的知识，并在自己的身上尝试。

学习是对见识的投资。

学习的方式不只是工作中的实践和思考、阅读专业书籍，更包括与人交流、与他人邂逅，见更多人、看更大的世界。

《大胆投资自己》中讲到一种旅行的方式，作者每到一个新的城市，不会直接跑去逛旅行指南上介绍的景点，而是会先为自己找到一个居住地，然后尽可能长期地在那里逗留，认识住在那附近的人，跟他们成为朋友。

接下来，再从他们那里学习有关这个城市的知识，听他们介绍这座城市里有趣的地方，直接接触当地的文化，输入新的价值观和见解。

这样落下脚来居住一段时间，就会和当地的居民建立起比普通游客更牢固的联系。

有时候去了国外，不会说当地的语言，但是只要抱着友好而开放的心态，用几句磕磕巴巴的外语也能够意外地沟通成功。

保持这种心态的生活，每天都满怀期待，好奇今天会遇到什么样的人、学习到什么知识、获得怎样的成长，日子过得饶有趣味。

对大脑的投资不是走马观花，而是思考。

看一部电影，某个场景可能会引发你的思考、教会你宝贵的道理；

看一本书，可能学到别的高手如何理财、如何行事；

看一个纪录片，会看到某个国家有着什么样的文化，好的杂志和好的书籍应该是什么样子……

不知不觉中，我们的头脑里就建立起了这样一个庞大的知识库，就算是不断地对外输出也从来不会枯竭。

量变引起质变，大量的输入，能够带来某一刻的顿悟。

有目的地给大脑输入新的知识，灵感就一定会在某个瞬间突然降临。20多岁时大量输入的知识，会让你在30岁后的工作中获益良多。

信用是对未来的投资。

人们在谈论投资的时候，总会停留在金钱的层面上，有更多钱、买更多东西。

松浦弥太郎认为，金钱不是用来满足欲望的工具，它更像是一种“票据”。

票据上还盖着代表“信用”的印章，100元的纸币就相当于100分的信用。

拿到了这张“票据”，就意味着社会在对我们说：“你值得信赖，请你自由地去使用。

社会时刻监控着我们，看我们如何去使用这些“盖有信用印章的票据”。

如果答案都是“有”，那么信用就会累积。一个人积攒的信用越多，就会获得越多的票据。

相反，如果把票据花在了价值很低的事物上，就会逐渐失去社会的信用，比如自我享乐、随意挥霍。

钱的有趣之处在于，只要不使用，就不会产生价值。

躺在你钱包里的100元并没有产生价值，只有当你把它从钱包里取出来，打算使用的瞬间，它才产生价值。

所以，“如何花钱”才是对我们的考验。

电影《一个购物狂的自白》里说：“会花钱的人，都懂得投资自己；而真正的投资自己，不是把钱花在体现自我价值的地方，而是花在最能产生新价值的地方。”

把钱用在自己每日的健康管理上，会让你有良好的身体状态，精神饱满地生活；

用在提升工作技能上，你在工作上的表现就会变得更优秀，取得更多的成果；

用来看书和电影，输入更多的知识，那么学习的积极性就会增强，视野也会变得开阔起来……

人生是一场漫长的投资，你所度过的每一天，都是在向未来迈出新的一步。

当你描画出未来的理想生活是何等样貌的时候，就会知道今天的时光应该如何度过。

作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

主播 | 佳音， 十 点读书签约主播。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

▼最近微信改版

经常有读者朋友错过推送星标“十点读书”

及时接收每晚新鲜出炉的推文